El Poder de la Naturaleza contra las Infecciones Urinarias 🌼
Las infecciones urinarias son una molestia común entre las mujeres, pero la naturaleza ofrece alternativas efectivas para aliviarlas. Ingredientes como manzanilla, caléndula, lavanda y miel tienen propiedades calmantes, antibacterianas y antiinflamatorias que contribuyen al bienestar, te dejo algunas recomendación para aliviar este malestar que además de tratarlo de forma natural sin poner químicos en tu cuerpo es muy efectivo.
Infusión relajante de lavanda, manzanilla y caléndula 🌼
Ingredientes:
1 cucharadita de flores secas de lavanda
1 cucharada de flores de manzanilla
1 cucharada de flores de caléndula
1 taza de agua caliente
1 cucharadita de miel
Preparación:
Hierve una taza de agua y añade las flores de lavanda, manzanilla y caléndula.
Deja reposar durante 10 minutos y cuela.
Endulza con miel y bebe tibio, de 2 a 3 veces al día.
Beneficio: Combina propiedades antisépticas y relajantes para aliviar molestias y mejorar el estado de ánimo.
Baño de asiento con lavanda y caléndula 🌼
Ingredientes:
1 cucharada de flores secas de lavanda
1 cucharada de flores de caléndula
1 litro de agua caliente
Preparación:
Hierve el agua y añade las flores.
Deja enfriar hasta que esté tibio y cuela.
Usa el líquido para un baño de asiento de 15-20 minutos, una vez al día.
Beneficio: Alivia el ardor, combate bacterias y relaja los músculos.
Aceite calmante de lavanda y manzanilla 🌼
Ingredientes:
3 gotas de aceite esencial de lavanda
2 gotas de aceite esencial de manzanilla
1 cucharada de aceite base (almendras o coco)
Preparación:
Mezcla los aceites esenciales con el aceite base.
Aplica suavemente en la parte baja del abdomen o en la zona lumbar con movimientos circulares.
Beneficio: Relaja los músculos y reduce molestias asociadas con la infección.
Aromaterapia para el alivio emocional 🌼
Ingredientes:
4 gotas de aceite esencial de lavanda
Un difusor de aromaterapia
Preparación:
Llena el difusor con agua y añade las gotas de aceite esencial de lavanda.
Enciende el difusor y relájate durante 20-30 minutos.
Beneficio: Mejora el bienestar emocional y contribuye a un mejor descanso, importante para la recuperación.
With love by Mary 💕