Remedios naturales con miel 🍯😌🍃
Para la garganta irritada
Remedio clásico de miel y limón:
- Ingredientes: 1 cucharada de miel + el jugo de medio limón + 1 taza de agua caliente.
- Instrucciones: Mezcla todo y bebe lentamente. Este remedio alivia el dolor de garganta y reduce la inflamación.
Miel con jengibre y cúrcuma:
- Ingredientes: 1 cucharada de miel + 1 cucharadita de jengibre rallado + ½ cucharadita de cúrcuma en polvo.
- Instrucciones: Mezcla bien y toma 1 cucharadita tres veces al día para combatir infecciones y aliviar la tos.
Para aliviar la tos
Jarabe natural de miel y cebolla:
- Ingredientes: 1 cebolla mediana + 2-3 cucharadas de miel.
- Instrucciones: Corta la cebolla en rodajas y cúbrela con miel. Déjala reposar durante unas horas (o toda la noche). Toma una cucharadita del líquido que se forma para aliviar la tos.
Infusión de miel y orégano:
- Ingredientes: 1 taza de agua caliente + 1 cucharada de miel + 1 cucharadita de hojas de orégano seco.
- Instrucciones: Prepara una infusión con el orégano, cuela y endulza con miel. Este remedio calma la tos y ayuda a despejar las vías respiratorias.
Para problemas digestivos
Miel con vinagre de manzana:
- Ingredientes: 1 cucharada de miel + 1 cucharada de vinagre de manzana + 1 taza de agua tibia.
- Instrucciones: Mezcla bien y bebe en ayunas para aliviar la acidez y mejorar la digestión.
Remedio de miel y canela para el estreñimiento:
- Ingredientes: 1 taza de agua tibia + 1 cucharadita de miel + ½ cucharadita de canela en polvo.
- Instrucciones: Bebe esta mezcla por la mañana para estimular el sistema digestivo.
Para mejorar el sueño
Leche vegetal tibia con miel:
- Ingredientes: 1 taza de leche vegetal tibia + 1 cucharadita de miel.
- Instrucciones: Bebe antes de acostarte. Este remedio relaja el cuerpo y favorece un sueño reparador.
Té de manzanilla con miel:
- Ingredientes: 1 taza de té de manzanilla + 1 cucharadita de miel.
- Instrucciones: Bebe 30 minutos antes de dormir para calmar la mente y relajar el cuerpo.
Para la piel
Mascarilla hidratante de miel y yogur:
- Ingredientes: 1 cucharada de miel + 1 cucharada de yogur natural.
- Instrucciones: Aplica sobre el rostro, deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia. La miel hidrata mientras el yogur exfolia suavemente.
Exfoliante de miel y azúcar:
- Ingredientes: 1 cucharada de miel + 1 cucharada de azúcar moreno.
- Instrucciones: Mezcla y aplica con movimientos circulares para eliminar células muertas y suavizar la piel.
Para fortalecer el sistema inmunológico
Remedio de miel, ajo y limón:
- Ingredientes: 1 cabeza de ajo picado + el jugo de 2 limones + 3 cucharadas de miel.
- Instrucciones: Mezcla todo en un frasco y guarda en el refrigerador. Toma una cucharadita al día para reforzar tus defensas.
Infusión de miel y cúrcuma:
- Ingredientes: 1 taza de agua caliente + 1 cucharadita de miel + ½ cucharadita de cúrcuma.
- Instrucciones: Mezcla y bebe por las mañanas para fortalecer el sistema inmunológico.
Para heridas y quemaduras leves
Compresa de miel pura:
- Ingredientes: Miel pura.
- Instrucciones: Aplica una capa de miel directamente sobre la herida limpia o quemadura y cúbrela con una gasa estéril. Cambia el vendaje diariamente.